SIM, É POSSÍVEL MANTER A PELE LINDA E HIDRATADA NO INVERNO
Pele descamada é praticamente sinônimo de dias frios, mas você sabe por que isso acontece? Durante o inverno, a umidade do ar baixa e as temperaturas mais frias levam a diminuição na transpiração corporal e isso faz com que a pele fique mais seca. De acordo com informações da Sociedade Brasileira de Dermatologia, nesta época, é comum tomarmos banhos mais quentes, que provocam uma remoção da oleosidade natural de forma mais intensa, diminuindo o manto lipídico que retém a umidade da pele.
Tanto a pele do rosto quanto a do corpo estão sujeitas ao ressecamento no inverno. O clima frio e seco pode deixá-la com aspecto esbranquiçado, o que indica a desnaturação das proteínas. Para evitar tais sintomas é importante fazer hidratações corporais mais profundas e, além disso, investir em uma alimentação saudável, rica em vitaminas e antioxidantes, o que pode trazer benefícios em longo prazo. É hora de dar um up na sua rotina de cuidados diários com a sua pele para passar pelo inverno sem preocupações. Anota essas três dicas que separamos para garantir uma pele linda e cheia de vida!
HIDRATE-SE
No frio é comum não sentirmos tanta sede, mas isso não é motivo para não beber água. Assim como você cuida da sua pele por fora, você também precisa cuidar dela por dentro.
ABUSE DOS HIDRATANTES CORPORAIS
Um dos principais cuidados com a pele no inverno é hidratante corporal para evitar a perda de água. É recomendado que se utilize um hidratante assim que sair do banho, pois o vapor facilita a absorção dos ativos. Não deixe de escolher o que mais se adeque ao seu tipo de pele!
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
O ideal é comer legumes, hortaliças e frutas, alimentos que são fontes de vitaminas e minerais que neutralizam os radicais livres, prevenindo o envelhecimento da pele. As frutas ricas em vitamina C, como o morango, a laranja, a mexerica, o limão e a cereja, entre outras; e vegetais, como o brócolis, o repolho e a cenoura, são exemplos de alimentos para esta estação.
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