Já cheira a calor e a sorvete – o verão está à porta! E com ele a corrida em busca do bronzeado perfeito, daquela pele morenaça e luminosa. Sim, essa pele dourada. Quer uma pele assim? Então confira as dicas:
01
Antes do Sol
Além do protetor solar, a dica é esfoliar: uma boa esfoliação remove as células mortas da pele, facilitando assim a absorção de cremes com fator de proteção ou hidratantes. Deve ser feita um dia antes da exposição solar, pelo menos, até duas vezes por semana.
Esfoliante Caseiro
Vai precisar de:
• 1 colher de sopa de açúcar refinado
• 1 colher de sopa de mel
Misture, numa taça, uma colher de sopa de açúcar refinado a uma de mel; espalhe o esfoliante por todo o corpo, durante o banho, com a ajuda da mão ou de uma esponja de banho, em leves movimentos circulares. Enxagúe.
02
Durante o Sol
Alimentos ricos em betacaroteno, como o tomate, a cenoura e os espinafres, não só são excelentes alimentos para a época de calor como contribuem para um bronzeado duradouro e, no geral, mais bonito.
Smoothie Intensificador de Bronzeado
Vai precisar de:
• 1 manga
• 1 copo de sumo de cenoura
• 125ml de iogurte grego
• 2 colheres de café de mel
• Umas gotas de lima
• Cubos de gelo
Numa misturadora junte a manga, previamente descaroçada e cortada, aos restantes ingredientes. Misture. Sirva de imediato.
03
Depois do Sol
Hidratar, hidratar, hidratar! Utilizar um creme específico, ingerir pelo menos 1 litro e meio de água, evitar tomar banhos quentes são algumas dicas para uma pele bonita e, sobretudo, macia – e uma pele macia é fundamental para a durabilidade e vigor de um bom bronzeado.
Hidratante Caseiro
Vai precisar de:
• Azeite
O azeite tem inúmeras propriedades para a pele: é anti-inflamatório, está carregado de antioxidantes e de gorduras benéficas! Espalhe uma pequena quantidade por todo o corpo e rosto; deixe atuar. Se não aprecia a sensação de ligeira oleosidade na pele então enxagúe o excesso durante o banho.
Foto: Doheny Boycut
