Fat Flush Water: Água de Limpeza de Gordura do Organismo

(destaque no show The  Biggest Loser)

Ingredientes:

64 onças água

1/2 grapefruit  cortado

1 tangerina, cortada

1 pepino, cortado

4 folhas de hortelã

gelo

Modo de Preparo:

Todas as manhãs, corte os ingredientes em rodelas.  Num grande jarro (64 onças)  adicione água e as rodelas e folha de hortelã.  Quanto mais tempo a água ficar a “apurar” melhor ela vai saber.  Beba ao longo do dia.

Porque faz bem?

*Grapefruit tem toneladas de vitamina C  para ajudar seu corpo a transformar gordura em combustível.

*Tangerina  aumenta a sensibilidade à insulina, estabiliza o açúcar no sangue e estimula a queima de gordura.

*Pepino ajuda você a se sentir saciada e age como um diurético natural, o que significa menos inchaço e retenção de água.

*folha de hortelã-promove uma melhor digestão e acalma o estômago.